趣味と健康づくり 退職後の健康維持にウォーキング 脂肪が燃えるおすすめの距離と速さは？
早期退職や定年退職すると毎日の通勤がなくなって歩かなくなるので、運動不足や肥満が気がかりです。心身の健康を保ち、不満を防ぐにはどれぐらいの距離と時間を歩けばいいのでしょうか。
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趣味と健康づくり 退職後の健康づくり 運動を無理なく続けられる10の方法
早期退職や定年退職後は毎日の通勤がなくなるので、意識的に運動しないと体力が落ちてきます。とはいえ、運動習慣がなかった人が続けるのは難しいもの。無理なく取り組める方法を考えます。
趣味と健康づくり ブログで充実した退職後を 50代の初心者でもできた！【体験談】
IT企業やIT部門での勤務経験なし、がっつり文系の会社員が2022年6月、レンタルサーバー会社と契約してブログを始めました。開設から3カ月目を迎えて感じた、早期退職や定年退職した人がブログを開設することのメリットを共有します。
趣味と健康づくり 退職後だからこそ行ける おすすめの国内旅10選
早期退職や定年退職後は旅行に行こうと考えている人は多いでしょう。高級旅館やクルーズ船でのんびりするのもいいですが、在職中にはなかなか行けなかった場所をご紹介します。
FIREへの道 退職後にやりたいこと 6つのキーワードでやりがいを見つける
早期退職や定年退職した後にやりたいことが見つからないという嘆きを聞きます。退職して取り組みたいことは何でしょう？ 6つのキーワードで自身の心をのぞいて、新たな楽しみややりがいを見つけてみませんか。